Atividades Esportivas
Academia
A academia oferece moderna sala de musculação com treinamento funcional integrado, além da sala de spinning mais moderna da região e excelente sala de aulas coletivas com grade que conta com a oferta de mais de 5ª aulas semanais. Conheça a melhor Academia de Clubes do Rio de janeiro.
Horário da academia:
Segunda a Sexta – 6h às 22h
sábado, domingo e feriado, das 7h às 15h
Basquete
A Basquete S.A. é especializada em ensinar Basquete e licenciada pela NBA Basketball School, que é um dos programas da NBA. Todos os nossos treinos são dados dentro da metodologia criada pela NBA, que visa promover o desenvolvimento educacional de crianças e adolescentes através do basquete. Gosta do esporte? Venha fazer uma aula experimental.
Informações sobre valores e inscrições pelo telefone (21) 2494-2121 r 115/126 ou diretamente com o professor pelos contatos:
Redes sociais: @basquetesa
Tel: (21) 97233.4874
E-mail: basquetesa@basquetesa.com.br
Equipe de Natação
A Equipe de Natação MBC é o lugar perfeito para a iniciação
em competições profissionais de alto nível. Temos classes
para diferentes níveis e idades, do Mirim ao Master.
Venha conhecer nosso trabalho!
Informações sobre valores pelo telefone
(21) 2494-2121, ramais 115 / 126
ou através do e-mail: apoioesportes@mbc.com.br
E-mail da Coordenação: armandonegreiros@uol.com.br – Tel: (21) 99557-3387
Horários:
Manhã
• Master | 06 às 07h
• Juvenil / Junior | 07h às 09h
• Mirim | 2ª, 4ª e 6ª das 07h às 07h50 | 3ª e 5ª das 07h às 09h
• Petiz | 2ª, 4ª e 6ª das 07h50 às 09h | 3ª e 5ª das 07h às 09h
Tarde
• Master | 19 às 20h
• Juvenil / Junior | 17h às 19h
• Infantil | 15h às 17h
• Mirim | 2ª, 4ª e 6ª das 15h às 15h50 | 3ª e 5ª das 15h às 17h
• Petiz | 2ª, 4ª e 6ª das 15h50 às 17h | 3ª e 5ª das 15h às 17h
Categorias:
• Mirim – 8 a 10 anos
• Petiz – 11 e 12 anos
• Infantil – 13 e 14 anos
• Juvenil – 15 e 16 anos
• Junior – 17 a 19 anos
• Senior – 20+ anos
• Pre Master – 20 a 24 anos
• Master – 25+ anos
Futebol Escolinha
A escola de futebol Pedro Vicençote é o lugar perfeito para a iniciação da criança no futebol.
Temos turmas para diferentes níveis e idades – de 4 a 15 anos.
Venha fazer uma aula experimental e conhecer nosso trabalho!
Informações sobre valores e inscrições pelo telefone (21) 2494-2121 r 115/126 ou diretamente com o professor pelos contatos:
Tel :(21) 99986-0355
E-mail:escolabep@yahoo.com.br
Instagran e Face: @futebolmbc
Hidroginástica
Atividade com excelentes propriedades terapêuticas e de condicionamento, indicada para todas as idades, realizada em piscina aquecida com visual incomparável.
Informações sobre valores e inscrições pelo telefone (21) 2494-2121 r 115/126.
Ginástica Rítmica
A ginástica rítmica é um esporte que oferece diversos benefícios no desenvolvimento da criança. Aulas a partir dos 4 anos. Venha conferir pessoalmente. Marque uma aula experimental.
Informações sobre valores e inscrições pelo telefone (21) 2494-2121 r 115/126.
Email: rfginasticaritmica@gmail.com
Tel: (21) 97545-3545
Lutas
Judô
Considerado pela UNESCO como a melhor atividade esportiva para formação inicial de crianças e jovens entre 4 e 21 anos, o Judô tem como característica melhorar a autoconfiança e valores como disciplina, respeito entre os praticantes. No MBC temos turmas para todos os níveis, desde crianças de 03 anos de idade até adulto, como turmas de iniciantes à atletas federados (equipe).
Informações sobre valores e inscrições pelo telefone (21) 2494-2121 r 115/126 ou diretamente com o professor pelos contatos:
Tel: (21) 96448-6588
Site: www.garcezjudo.com.br
Email: garcezjudo@gmail.com
Instagram: garcezjudo
Facebook: garcezjudo
Muay Thai
O Muay Thai, o qual também é conhecido como Thai Boxing em alguns países como Estados Unidos e Inglaterra, é muito conhecido no Brasil como Boxe Tailandês e é uma Arte Marcial Tailandêsa com mais de 2.000 anos de idade. No MBC temos turmas para todos os níveis, desde crianças de 05 anos de idade até adulto.
Informações sobre valores e inscrições pelo telefone (21) 2494-2121 r 115/126 ou diretamente com o professor pelos contatos:
Tel: (21)98888-9323
Email: licofit@gmail.com
Natação Infantil
A Natação é conhecida por ser um dos esportes mais completos! São diversos benefícios para a sua saúde:
– Reduz o risco de episódios cardiovasculares. Braçada após braçada, o coração torna-se mais forte, ganha músculo e perde a gordura que o rodeia, o que faz com que consiga bombear mais sangue para o resto do organismo.
– Reduz a frequência cardíaca e estimula a circulação sanguínea.
– Melhora o sistema respiratório. Os pulmões são órgãos elásticos, cuja capacidade de contração e expansão depende dos músculos da parede torácica.
– Fortalece as articulações. A natação faz com que os músculos aumentem de tamanho e protejam mais eficazmente tendões e ligamentos, para além de exercitar todas as articulações e potenciar a sua flexibilidade.
– Alivia dores causadas pela artrose.
– Melhora a autoestima. Os desportistas sentem-se mais independentes e seguros. No caso da natação, a estes benefícios acrescenta-se o fato da água permitir uma liberdade de movimentos que o trabalho a seco não proporciona. Reduz a dor e o risco de lesões.
– Retarda os efeitos do envelhecimento. Tanto a nível físico como psicológico. São vários os estudos que confirmam que uma pessoa de 65 anos, que faz exercício regularmente tem uma maior capacidade física e vital do que uma de 45, que não faz nenhuma atividade desportiva.
Informações sobre valores e inscrições pelo telefone (21) 2494-2121 r 115/126.
Pilates
A RHC FISIO PILATES, administrado pelo Ronald Cardoso, Fisioterapeuta especialista em RPG, Quiropraxia, Dry Needling, Osteopatia , Massoterapia e Pilates visa proporcionar melhora da qualidade de vida para seus pacientes, com reabilitação postural, dores articulares, pré e pós-operatório. Marque uma avaliação!
Informações sobre valores e inscrições pelo telefone (21) 2494-2121 ramal 164 ou diretamente com o professor pelos contatos:
Tel:(21) 99128-9302.
Facebook: RHC Fisio Pilates
Tênis
Complexo com 14 quadras (12 de saibro e 2 asfálticas) , com oferta de aulas, batedores, prática recreativa, torneios internos e externos. Temos o que você precisa para jogar tênis.
Informações sobre valores e inscrições pelo telefone (21) 2494-2121 r 153 ou 169.
Vôlei/Vôlei de praia
O Centro de treinamento da Ripper Vôlei vem ministrando há 27 anos atividades do vôlei no Marina Barra Clube sempre preocupado na formação e preparação dos alunos atletas para os desafios da vida, aliado aos aspectos técnicos e táticos que o esporte necessita. Trabalhamos desde do nível de iniciação ao alto rendimento, que são as equipes do MBC. Incluímos nesse contexto torneios Internos, clínicas internacionais, Summer Camp Experience e atividades festivas no intuito de integração dos nossos alunos.
Informações sobre valores e inscrições pelo telefone (21) 2494-2121 r 115/126 ou diretamente com o professor pelos contatos:
Tel: (21) 98352-1717
Email: rippervolei@ripper.com.br
Facebook: RipperVolley
Instagram: @rippervolei