As Danças de Salão ensinam a técnica correta de dança na qual envolve não só a execução dos passos, mas também noções de ritmo, condução, postura, musicalidade entre outros, além de promover a sensação de bem-estar e alegria por estar praticando dança. Entre os inúmeros benefícios da dança estão o grande gasto calórico, a melhora da condição cardiorrespiratória, aumento da força muscular, o desenvolvimento da coordenação motora e o equilíbrio. A prática da dança é uma fortíssima aliada no combate à depressão, estresse e no controle da ansiedade, além de atuar comprovadamente na prevenção de diversas doenças como o Alzheimer, AVC e doenças cardíacas. Entre em contato conosco para marcar uma aula experimental.
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